9岁活泼男孩学什么好
少年儿童强健的体魄是怎样炼成的？,下面一起来看看本站小编齐鲁壹点给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
青春中国，少年模样，强健的体魄如何炼成？一起来看看我们少年儿童在新时代里的新模样。
跳出活力 跳出健康 小跳绳舞动大课间
每天上午九点，第一节课后，是汶罗小学的大课间时间，同学们纷纷从课桌里拿出跳绳，奔向操场。
张金冯是汶罗小学四年级的学生，她妈妈告诉记者，上小学之前张金冯身体一直比较弱，只要天气一变化，就会跟着生病。他们想了很多办法，效果总是不太好。然而自从上了小学之后，她发现孩子生病越来越少，身体也变得越来越强壮。
跳绳带来的变化不仅仅是身体方面，通过几年的学习和锻炼，小金冯如今也成了跳绳的高手，还参加了校队，原本的腼腆内向的她愈发活泼开朗。
重庆市万州区汶罗小学学生 张金冯：我感觉自己意志力增强了，因为在跳绳的时候跳到一半就感觉没有力气了，但是我们还是要坚持跳下去。
在汶罗小学，很多孩子都和小金冯一样，感受到了跳绳给他们带来的快乐和变化。
重庆市万州区汶罗小学学生 孙渝：在跳绳中大家需要协调统一地配合才能跳好，在跳绳中我学到了团队精神。
重庆市万州区汶罗小学学生 黄玉婷：我在跳绳的时候特别快乐，从一开始只能跳四五十个，现在能跳一百六十个了，以前很多不会的花样绳，现在也会跳了。
十年来，汶罗小学不仅将跳绳纳入大课间，孩子们组成的跳绳队更是在国内、国际赛事中收获了数十枚金牌，2015年9月荣获教育部体育特色优秀学校称号。在当地小学的体质监测中，汶罗小学常年保持着合格率100%，优秀率70%以上的优异成绩。
重庆市万州区汶罗小学老师 江涛：自从孩子们跳绳以后，孩子们的身体变得棒棒的。尤其在秋冬季节，感冒咳嗽的孩子明显减少。在课堂上孩子们的专注力更加持久，课堂氛围变得特别活跃。
重庆市万州区汶罗小学体育老师 张家锷：通过跳绳，孩子们的速度、耐力、协调、灵敏和团队合作都得到了提高。
一根小跳绳 跳走小胖墩 跳出了世界冠军
事实上，把跳绳当做大课间主题的还有很多学校，像江苏省睢宁县的骑路小学，因为跳绳，学校里的“小胖墩”不见了，全校学生平均身高比全县小学生平均身高还高1厘米；而在广州花都区七星小学，33名学生甚至通过跳绳赢得世界冠军，并打破世界纪录。
“游戏大王”叶海辉的快乐体育课
除了大课间，孩子们最主要的锻炼途径还有体育课。有的孩子好动，有的孩子好静，有的孩子运动能力强，有的孩子运动运动能力弱，怎么让每一个孩子都积极参与进来，让体育课不再是枯燥的锻炼课？玉环市坎门海都小学的体育老师叶海辉想了很多办法。
在浙江玉环市坎门海都小学四年级的一堂体育课上，45分钟，孩子们虽然大汗淋漓，却都意犹未尽。按照小学生一节体育课应达到的心率标准来看，这节课的运动量已经达到了中高强度。
玉环市坎门海都小学体育老师 叶海辉：刚才在体育课中呈现的游戏叫做《少年强中国强》，这个游戏是我刚刚创编的。通过这个游戏能够发展学生的跑跳能力，而且他的敏捷性也得到锻炼。
除了“少年强中国强”“黏口香糖”等丰富多彩的小游戏，叶海辉探索的大型游戏项目“建造蘑菇屋”“欢乐海洋球”也特别深受学生们的喜欢。一顶降落伞，加上五颜六色的海洋球，学生们合力拖拽伞边，玩得不亦乐乎。
玉环市坎门海都小学学生 李越：因为要持续去抛，其实就是锻炼小臂和大臂这个手臂力量的。
玉环市坎门海都小学 学生 杨斯淇：它主要考验的是团队配合，如果有一个同学没有配合得好的话，可能就会影响整体的效果。
将游戏引入课堂，既锻炼了身体，还能启发孩子们的探究能力，培养团队协作意识，激发他们对运动的兴趣，收获快乐，为此叶海辉没少下功夫。
玉环市坎门海都小学体育老师 叶海辉：我们都知道兴趣是最好的老师，而游戏是非常好的一种教学方法手段。让学生在玩中练，在玩中学，玩中悟。真正达到育体、育人、育心的教育功能。让孩子不仅爱上体育课，而且更加喜欢上体育运动，最终达到终身体育锻炼的目的，让孩子一生受益。
五年来我国儿童个子更高了 小胖墩更少了
2021年底，教育部公布数据显示，近五年，中小学生体质健康状况优良率由2016年的26.5%上升至目前的33%，上升了6.5个百分点。与此同时，各学段学生超重和肥胖的比例却呈现出逐年下降的趋势。拿最直观的身高来说，与2014年相比，2019年全国男女生身高指标均继续呈现上升趋势。而在欠发达地区，农村学生身高更是快速增长，以15岁男生为例，8年来平均身高长了10.3厘米。
今年年初，教育部发布的2022年新课程标准显示，从课时占比来看，体育将成为小学、初中阶段仅次于语文和数学的第三大主科。
为了给儿童青少年提供更多室外活动的空间，小到课程设置，大到城市建设，都在逐步改变。去年，国家发展改革委等23个部门联合印发指导意见，共同推进儿童友好城市建设，而这其中一个重要的关键词，就是体育。
少年强则国强，而这个强首先就是身体的强健。近十年来，我国儿童体质在一步步增强。这样的变化背后透露出哪些新趋势？
中国人民大学国家发展与战略研究院研究员王衡：首先我们要看到，中国儿童平均身高的增长，实际上是我国综合国力迅速提升的一个重要缩影。对于个体而言，身高是衡量一个人成长发育状况的重要指标；而对于国家而言，儿童的平均身高是一个综合性的指标，从深层次上反映着一个国家的民族素质、生存状况和综合国力。科学研究充分表明，青少年的体育运动与身高之间存在明显正相关关系。
近年来，我国儿童的平均身高正在以肉眼可见的速度快速增高，这与近年来我们的体育课开足开好、城市运动场地的增加、学校和家庭对孩子体育锻炼的重视以及锻炼的方式越来越科学等因素是密不可分的。这些因素背后有一个根本的支撑和保障，就是我国经济社会发展水平的提升。所以，我国儿童平均身高的增高是我国综合国力提升的缩影。
当然，我国儿童平均身高的增长，还要归功于党和国家的发展战略。党和国家把儿童健康理念融入经济社会发展政策，为孩子健康成长提供一个更好的社会环境。面向未来，新时代的中国儿童一定会更加茁壮地成长，拥有更加强健的体魄。
（央视新闻）
大家好，我是9岁男孩弹钢琴绝对音感视频拍摄的爸爸，没有想到拍摄孩子即兴弹奏经典歌曲《刀剑如梦》的视频会被这么多媒体和网友关注，非常感谢大家对小橙子的喜爱和鼓励。在这里和大家分享一下他学琴的一些经历。
一、如何发现小橙子有音乐天分的？
3岁的时候，朋友送了一个电子琴给小橙子玩，某天小橙子在听London Bridge的儿歌，突然他就在电子琴上弹出了这首儿歌的旋律。我们当时惊呆了，因为他没学过钢琴，家里也没人会弹钢琴，他自己就摸索出了旋律。我们咨询了一些学音乐的朋友，说孩子的乐感很好，耳朵很好，可以去学钢琴。也就在这样的因缘际遇之下，小橙子在四岁的时候开启了学琴之路。
二、好的老师为他打开了音乐的大门
小橙子是很幸运的，5年的学琴路上遇见了三位很优秀、很出色的老师。启蒙老师江老师是一个童子功非常扎实、科班出身、活力四射的年轻人，他严格的教学要求和复合的教学理念，给小橙子打了很好的基础。
第二位老师是来自台湾的钱老师，非常儒雅，他“厚基础、重素养”的教学理念，很好地保护了小橙子对音乐的追求和纯真。从钱老师那边开始，小橙子就再也没有去钢琴考级了，老师根据小橙子的特点，给他量身定制了学习计划，各个名家的小奏鸣曲就是在这个阶段学习的。后来因为疫情的原因，2019年钱老师回台湾过年之后一直没办法再回福州。这个时候，小橙子很幸运地遇到了现在的廖老师。
廖老师是福建师范大学音乐学院的副教授，她的教学理念和钱老师很相似，非常重视对孩子音乐素养、音乐审美的培养。她告诉我们，不要过早地把小朋友框在钢琴里，要保持住孩子的好奇心和探索欲，让他在各个领域去吸收养分，打好文化基础的同时提升音乐素养，这样更能激发他在音乐世界里的更多可能性。廖老师在潜心教授小朋友钢琴技巧的同时，指导孩子听各种名家的交响乐，鼓励孩子发挥想象力做些即兴创作，创造平台鼓励孩子开独奏音乐会，她不断挖掘孩子身上的潜能，促使他对音乐的理解更加富有层次，指尖下的旋律也因此变得更加灵动、细腻和优美。所以，真的要很感谢三位老师对小橙子的精心栽培。我也要借此机会在这里对三位老师表示衷心的感谢。
三、流行音乐和即兴创作是佐料
小橙子5年以来一直保持每天至少1小时的练琴量。这1个小时主要练习钢琴老师布置的古典钢琴曲目作业。小橙子弹奏流行音乐完全是因为橙爸橙妈的“威逼利诱”。橙爸橙妈都是周杰伦的歌迷，在小橙子弹完钢琴作业之后，我们就会用小橙子喜欢的“蜜雪冰城”做诱饵，让他弹周杰伦的曲子给我们听。橙爸录了视频发抖音，没想到还挺多人喜欢的。因为粉丝的支持和喜爱，小橙子也有了成就感，弹完周杰伦再弹其他经典的流行音乐，就这样一直坚持着，小朋友也乐在其中。不过，我们都是在保证弹完钢琴作业之后做这些，暑假时间多，录得多一些，现在孩子上学了，一般就周末的时候录一些曲目。即兴创作，小朋友在刚学钢琴的时候就有这个兴趣了，一般练完琴快要收工的时候，他就会即兴来一下。橙爸就会把好听的即兴录下来，给孩子留个纪念。
四、刀剑如梦的武侠之梦
橙爸在小橙子这么大的时候就很喜欢看武侠的连续剧，电视剧的这些主题曲到现在都记忆深刻，就想能不能让他弹这些歌找回记忆中的武侠梦，所以给他选了周华健的《刀剑如梦》。第一次听这个歌的时候他说前面听着像老歌，但是后面的副歌简直太好听了，完全不亚于现在的歌曲。拍的时候我说你要把大侠的感觉要弹出来，大侠的气势要弹出来，最后大家看到的视频就是这样出来的。
五、结束语
小橙子是一个很开朗、很乐观的孩子。他的兴趣很广泛，喜欢钢琴、围棋，喜欢阅读，喜欢漫画创作，平常也关注体育新闻、法制新闻、时事热点。
学琴是一件很辛苦的事情，需要花很多的时间和精力。作为一个业余琴童，小橙子需要平衡学习和练琴，和专业琴童相比，每天1小时的练琴时间远远不够，演奏技巧和演奏表达上还有很多需要改进和提升的空间。
非常感谢大家对小橙子的喜爱和包容，我们会带着感恩，在音乐道路上不断打磨和提升自己，做一个更好的小橙子。作为家长，我们不会去限制他的兴趣爱好，过早地限制他的未来发展方向，我们会在力所能及的范围内给他提供成长的平台和机会。
希望他未来能做自己喜欢的事就好，做自己喜欢的事情才会去钻研得比较深入，希望长大后他能把喜欢的事做成自己的事业而乐此不疲。希望他能像一束光一样能够温暖自己也能照亮身边的人。
身体强健但过于胆大
8岁娃的健康状况比7岁更进一步强壮了很多，这时的孩子因为生病而缺课的状况已经很少了。不过需要特别注意的是，因为8岁娃太勇往直前，也太着迷于探索探险，孩子受伤的比例（包被大街上的汽车撞伤，以及从房檐上跳下来摔伤），是所有年龄层中最高的。妈妈们需要对孩子的安全予以足够的关注。对于死亡，8岁娃从过去对这一现象的恐惧，变得对探索死后会怎样感兴趣。他甚至可以"坦然"地接受自己将来有一天也会死的概念。
胃口更好，睡眠更少
饮食方面，他不但风卷残云，而且胃口特好，什么都喜欢，挑食的毛病很少见了。餐桌礼仪比以前讲究多了，尤其是在餐厅吃饭时，他会很在乎自己的良好表现。不过因为孩子的个体差异，有些孩子的确樱桃小口，做父母的其实不必焦虑，只要医生认为孩子健康就足够。还有，当孩子太贪吃时，父母要有意限制，注意孩子不要过胖。
睡觉嘛，一则他们对睡眠的需要比以前更少些了（10小时足够），一则他们也不喜欢上床去睡觉，往往讨价还价要求"再玩一局"或者"再读一章"。有些孩子仍然喜欢和父母聊聊天，有些孩子则自己直接去睡了。梦比以前更少。有些孩子很容易入睡，有些孩子则需要"烙饼"。这些"烙饼"的孩子早上往往赖床，需要父母多操些心。
道德意识建立
8岁娃对善、恶、是、非已经有十分清楚的概念，具有评价事务的能力。也就是说，道德意识的建立，从此开始。开始思考比较抽象的观念。他向往成为好孩子，努力去达到自己的目标，努力想达到他们认为的父母的标准。
喜欢往外跑，行动敏捷，能迅速地完成你交代的事情，甚至喜欢飞快地做完，以博得你的称赞。他还能对自己完成的事加以总结和评价，找出自己的不足之处，进行自我批评。
尽管8岁娃仍然喜欢吹嘘、夸大其词，但是他们已经能区分事实与幻像的不同，而且在重要的事情上，他们确实会说实话。
喜欢取悦妈妈
他和妈妈的关系很是亲密。6岁娃会和妈妈顶嘴，7岁娃会埋怨妈妈，8岁娃则喜欢黏着妈妈，察言观色地取悦妈妈，甚至可能做些自己并不喜欢的事来讨好。因此，这时的他深受妈妈的影响。
只要妈妈能维持舒畅的亲子关系，给予孩子足够的关怀和关注，与8岁娃相处非常容易。往往，妈妈只要看一眼，就足以遏止他的调皮捣蛋，不再需要任何说教。
因为8岁娃非常在意和妈妈的亲密时光，因此你可以利用这一点和孩子好好协商，比如说好孩子做了某件事以后，你们可以花些时间一起做些孩子想和你一起做的事。孩子想满足你取悦你，其实是他对你的称赞、时间、关注、喜爱非常渴望。因此你要多关心他，不要吝惜赞美和鼓励。
8岁娃非常黏妈妈，是情感上（而不是生理上）最需要妈妈的年龄。他这时非常需要妈妈分享他的思考、幻想、对话、游戏。他总喜欢和妈妈在一起，包括一起劳做、玩耍、聊天、读书，这他觉得他"全部占有"着妈妈。他不但要求妈妈能按照他的心意满足他的需求，也要求自己按照妈妈的心意满足妈妈（而且，是他自己认为的妈妈的心意）。这使得他会察言观色曲意逢迎，以讨妈妈的欢心。妈妈无论怎么忙，都一定要每天至少拨出半个小时的时间来，全心全意满足孩子。
"全部占有妈妈"的心理需求，这会帮助孩子顺利度过对妈妈的心理依恋期，为孩子坦然走向9岁的独立打好基础。妈妈也不妨利用孩子特别愿意"全部占有"妈妈、一心讨妈妈欢心的心态，和孩子约好，如果他做了什么，那么妈妈就和他共享一段全身心投入的"亲情时光"。8岁娃的"时间观念"大有进步，再加上8岁娃特有的"快捷"，做事情利索多了，而且很在乎按照时间表完成任务。比如早上不用你催促就知道准时去上学，甚至知道利用学校公告栏中的每日计划来安排学习和活动。不过，晚上睡觉则仍然要你敦促，也许他觉得遵守睡觉时间远没有上学不迟到来得重要吧。
和爸爸的关系处于黄金阶段
父子关系这时比母子关系要轻松些，因为8岁娃对爸爸没有什么"占有欲"。他很喜欢和爸爸一起玩，而且很崇拜他。在孩子7岁到8岁的这两年间，父子关系应该是黄金阶段，爸爸应该尽情享受这美好的时光。当孩子对妈妈"索要过度"而让妈妈精疲力竭的时候，爸爸的介入可以让大家都好好透一口气。
活泼开朗，做事快速
8岁娃的第一个"招牌特质"，是性格外向而开朗。这和7岁娃的沉郁退缩完全相反。他充满活力，特别能跑能跳能折腾，喜欢冲上去迎战一切困难和挑战。不仅如此，浑身充满活力的他做起事来爽快多了，这也和7岁娃磨了又磨，拖了又拖截然相反。另一个和7岁完全相反的，是忽然变成话匣子了。他变得很能侃，也很能夸张，讲他的经历或故事时，语气啦表情啦用词啦描绘啦，都很戏剧化。
他什么都快。说话快，读书快，写作业快，穿衣服快，吃饭狼吞虎咽，甚至在钢琴上也手指翻飞。因为做事情图快，他可能会做得满粗糙。可是，他并不乐意自己做得粗糙，这是因为他还的第二"招牌特质"：审视。他审视自己，审视别人。他对自己对别人的要求都忽然严格起来，甚至可以说是很苛刻。这种"审视"也使得他对自己力所能及的范围有相当准确的判断。读书如此，在外面淘气也如此，不累到他最后忽然精疲力尽，他不知道自己停的，比如跳绳也跳它个几小时！
喜欢探索时空奥秘
他开始对"过去"感兴趣，喜欢了解历史，并且能够理解那是发生在很久远以前的事情。尽管，对这个"很久远以前"的概念仍然有些懵懂，很有些"关公战秦琼"的感觉。
他这时充满了探索与探险的兴趣。空间感觉也扩展了很多。他可以自己在熟悉的路径上搭乘公车回家，在自己生活小区内的探索范围越来越大，甚至越界跑到别人的私院里。他喜欢地理，喜欢研读甚至利用地图。
很在意别人的评价
典型的感受自我的方式，7岁娃喜欢退出外在世界而进入自己的内心世界；他的困扰大多来自他对自我的感受和评价。8岁娃相反，他喜欢把这个"自我"放到外部世界中去，热切地感受其中的一切。因此他的困扰则多来自与他的自我与周围环境之间的碰撞。他不再以自我感受评价己，而是以他认为的成人的要求来评判自己。因此他会刻意要求自己满足成人的要求，甚至曲意讨好。
对人际关系敏感
8岁娃对父母之间的关系很敏感。父母有矛盾，他会焦虑；父母很亲热，他又会吃醋。他对家里发生的事也开始关注起来，包括关注大人的电话、信件、闲聊。他试图找到他在家庭中的位置。和兄弟姐妹的关系满复杂。简单地说，他和比他小好几岁或者大好几岁的孩子能相处得很好（11岁的孩子除外，因为这个年龄的孩子跟谁都过不去），爱惜小的，仰慕大的。可是，跟他年龄相近的（尤其是相差2岁上下）的孩子则有很多冲突。
他会嫉妒哥哥姐姐能得到比他更多的权益（比如，可以比他更晚睡觉）；他会很自私；他会跟小的拌嘴，嘲笑他们。别忘了，他对别人的预期和要求很高，比他小的弟弟妹妹怎么能达到他苛刻的行为标准呢。因此和弟妹之间的冲突尤其突出。还有，他要是受了"鸟气"，真会回家拿弟弟妹妹撒气。和朋友相处又不一样。他很喜欢和同龄的孩子玩，喜欢和同性别孩子玩。尽管他和跟他年龄相近的兄弟姐妹处不好，但是他很有意愿和朋友建立良好的关系。
因为他的开朗与外向，他不难有大把的朋友（这又和7岁娃完全相反）。而且，这时的友情是真正的双向友情，因为他不再单纯以自我为中心，开始留意别人怎么做怎么想。他不但愿意为别人效劳，也希望别人能像他一样回报他。他喜欢和街坊的一大群孩子玩，也喜欢足球、藏猫等一大堆孩子一起参与的游戏。
明确人我的差别
通过与外部世界的交往，通过更广泛地与成人和朋友打交交道，也通过电视等对这个世界的进一步扩展，8岁娃越来越清晰的意识到自己他人之间在行为以及感受上的相同与不同。尤其是越来越多地发现他与别人之间相同之处，这使得他从社会关系、情感、种族、宗教等各方面对自我的鉴别越来越明了。这使他很自然地倾向与喜欢和他相同的人，排斥与他不相同的人。父母需要帮助孩子认识到人与人之间这种相同与不同的价值，接纳他人的不同。
自我要求过高，容易灰心
因为8岁娃实在太勇于冲向一切挑战，他往往给自己设定过高的要求，以至于他自己最终达不到目的而显得虎头蛇尾。面对这样的失败，父母应该保护孩子不要因为这些挫败而过于伤心，过于苛责自己。比如，父母可以和孩子一起制定计划，设定合理的目标和要求。这对帮助孩子巩固他的自信和自尊很重要。
主动注意身体姿势
8岁娃的身体姿势比以前“中正”不少。比如写字时头虽然会偏左或者偏右(左撇子)，但大都是挺直的。行走的姿势越来越像成年人，还会有意识的挺直腰板，甚至会批评别人没有挺直。
开始喜欢上学
和7岁娃相比，绝大多数的8岁娃变得喜欢上学，哪怕他的课业不怎么样，哪怕他和老师的相处不那么和谐，因为他喜欢接受新的东西，喜欢接受挑战。放学回家，也和不爱说话的7岁娃相反，他喜欢事无巨细而且很生动地向你描绘学校发生里的事情。他现在变得很注意其他孩子在成绩，也喜欢上课时能抓住老师的什么错漏。他不但知道自己的长处，也能洞悉同学的优缺点。他不再似以前那么依赖老师，变得越来越独立自主，甚至还会去干涉其他孩子的行为。他上课的专著注力大大提高。不过，也正因为他很爱侃，很需要融入社会，他会花不少时间和他的邻桌“开小会”。要让这个年龄的孩子等到下课再说他想说的话，那可是太难受了。
对财物的兴趣更大
他很在乎"自己的"东西，喜欢获取、交换、处理自己的东西。对钱的喜爱可能驱使他去拿家里的钱，或者甘愿为父母做事来赚钱。因此钱对于8岁娃来说，是一个不错的行为诱因。典型的8岁娃通常朝着理性、良善的道德意识去发展。不过，毕竟是孩子，父母应该接纳他们一些小的过失。
8岁娃对钱越来越感兴趣。尽管他大都很诚实，却也仍然会出现偷偷拿妈妈的钱去应酬朋友的事情。如果给他机会，他很愿意挣钱，比如帮家里做事情。他很在乎"自己的"东西，很需要有"自己的"地方来收藏他的东西。不过，这并不等于他会把自己的东西收拾得整整齐齐。如果孩子有自己的房间，你可以肯定一定是乱糟糟的。
爱收集，好交换
孩子大多从小爱收集各种小东西，比如小石子啦瓶子盖啦什么的。到了8岁，他一如既往的保持他的"收集癖"；不过现在他开始关注质量与类别，也开始和朋友一起按照一定的类别以物易物，比如用他的小人书换朋友的小人书。不过有时这种交换会很“吃亏”，尤其会使父母在一旁扼腕。
最后，鸬鹚老师再次感谢你能够耐心聆听，相信此刻您更加了解如何修炼8岁的孩子。
发表评论